Сила воли. У каждого из нас бывают моменты, когда трудности наваливаются, кажется, что выхода нет, и руки просто опускаются. О преодолении страха, боли и отчаяния поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Александра Каштанова, ведущая ток-шоу:
Как не закрыться, не оказаться в этой скорлупе, найти любимое дело и начать развиваться в нем?
Кристина Смольская, психолог, эксперт по эмоциональному интеллекту:
Очень важно опереться на близких, на людей. Если каких-то близких рядом нет, просто опереться на людей. Найти этих людей. Благо мы сейчас живем в XXI веке, есть интернет. Можно даже просто написать какую-то свою историю, и люди откликнуться. Конечно, очень важно – это внешняя поддержка, чтобы мы не остались одни в этой ситуации. Потому что, когда человек остается совсем один, он закрывается. Потому что мы рождаемся в отношениях, отношения сопровождают нас на протяжении всей жизни. Это очень важная часть – конечно, поддержка близких людей. Второе, мне кажется – найти какую-то точку внутренней опоры. Где-то внутри сказать себе: «Я хочу жить».
Алексей Талай, мотивационный спикер, мастер спорта по плаванию, многократный рекордсмен мира и Европы, член Конституционной комиссии Республики Беларусь:
Yes, I can.
Кристина Смольская:
Да, найти новые смыслы. Конечно, какое-то время понадобится для того, чтобы привыкнуть к другому телу, к другому своему положению. Называется в психологии – процесс горевания. То есть отгоревать то, что уже никогда не вернется. На это тоже понадобится определенное количество времени. Не надо от этого отказываться, сразу впрыгивать в какое-то оптимистическое состояние.
Алексей Талай:
Это нормально.
Кристина Смольская:
Да. Это нормально. Но затем, конечно же, искать опору, новые смыслы. Какое-то дело интересное вашей душе поможет выйти из этого состояния.
Татьяна Савчик, ведущая ток-шоу:
Найти стимул какой-то новый? Почувствовать, что ты востребован, что еще очень много чего можешь?
Кристина Смольская:
Да, стимул, мотивацию.
«Боялась, что уже не могу иметь детей». Вот как девушка с особенностями вышла замуж и родила дочь – подробнее здесь.
