Гость программы «Утро. Студия хорошего настроения» – директор Республиканского геронтологического центра (активного долголетия) – Людмила Жилевич.
Изнуряющая жара. В некоторых регионах страны побиты температурные рекорды. Как спасаться от зноя, что нужно знать тем, кто очень чувствителен к жаре?
Людмила Жилевич, директор Республиканского геронтологического центра (активного долголетия):
Самое главное, в жару стараться не быть на солнце. В помещении создавать атмосферу, при которой не было бы душно, потому что тогда тоже не исключён тепловой удар. И третье – это употребление воды. Три основных, золотых правила. И если вы их соблюдаете, уже вероятность того, что вы не получите солнечный или тепловой удар, есть.
Тепловой удар: кто в зоне риска и как влияет приём лекарств?
Озноб и ещё 4 симптома теплового удара
«Не надо в этот момент снимать на видео». Первая помощь при тепловом ударе
Что смочить в жару на теле, чтобы стало легче?
На авто в жару: 3 правила, чтобы не получить тепловой удар
«Просто ложечку соли разболтать в воде». Что пить в жару? Советы врача