Представьте, что главная цель – это дерево. Рассказываем секреты грамотного тайм-менеджмента

27.09.2021 - 14:15

Если у вас накопилась куча дел и нет времени на отдых, то наверняка стоит пересмотреть подход к планированию. Управление временем – целая наука.

Анастасия Плаксина, администратор:
Я для себя практически всегда принимаю спонтанные решения, потому что считаю их самыми лучшими, но планировать свой день необходимо – ставить перед собой новые задачи и постепенно к ним идти.

Надежда Цыркун, кандидат психологических наук:
Время – это единственный невосполнимый ресурс. Это и есть наша жизнь, и характеристика времени бывает очень разная – это индивидуальное время, чье-то время. Каким временем я хочу управлять, своим или чужим? Чтобы мы ни делали, мы и так управляем своим временем, потому что мы все живем в соответствии с биоритмами, а биоритмы заложены в нас природой.

Чтобы добиться результата, важно упорядочить рабочее и личное время. Это позволит делать все важные и нужные дела, не отвлекаясь на второстепенные или посторонние вопросы. Грамотный тайм-менеджмент – залог успеха.

Евгения Клименко, консультант по тайм-менеджменту:
Задача тайм-менеджмента заключается в том, что нужно определить главное, поэтому планировать и думать нужно всегда на бумаге. Для начала нужно распределить все свои дела от важного до неважного, то, что мы делаем каждый день и то, что особо не важно, можем сделать попозже. Отказаться от вредных привычек: таких, как курение, алкоголь, которые нам мешают планировать свой день и занимают много времени.

Заранее составленный список дел увеличит вашу продуктивность. Выясните, что вас обычно отвлекает от работы и отнимает время. Возможно, это окажутся соцсети, игры или бесконечные телефонные разговоры. Сложную задачу всегда делите на мелкие подзадачи. Представьте, что главная цель – это дерево, а шаги для ее достижения – ветви. Продолжайте разветвление до тех пор, пока процесс выполнения всех задач не станет простым и легким в исполнении.

Надежда Цыркун:
Надо себя спросить о целях своей жизни, о том, что я делаю на работе, о событиях, которые надо запланировать. Какую жизненную задачу я хочу решить и в какие сроки, и тогда все укладывается в чудесную схему. И ваша жизнь будет длинная, потому что каждый день будет насыщен разными событиями.

Только не переусердствуйте. Планировать свой день буквально по минутам не стоит, ведь обстоятельства вносят свои коррективы. И наконец, помните – те несколько минут, что вы потратите на составление плана, с лихвой окупятся в будущем.

Loading...


«Стальные спицы будут крепче и долговечнее». Полезные советы, как выбрать практичный зонт



Какой ноябрь без дождя и какой дождь без зонта? Осенний атрибут станет верным союзником и зимой. Надежный аксессуар убережет от мокрого снега и вьюги. Чтобы зонтик прослужил не один сезон, стоит учесть несколько нюансов при его покупке.

Светлана Бородако, товаровед универмага:
Мужские зонты, как правило, имеют темную окраску – серый, темно-серый цвет, черные тона. У женских более разнообразные расцветки и принты. На сегодня есть зонты-трости в 2-5 сложений. Механические, автоматы и полуавтоматы. Механический зонт открывается и закрывается вручную. Полуавтомат открывается автоматически, закрывается вручную.

Трость – самый крепкий вариант. Все просто: чем меньше сложений, тем амулет от дождя долговечнее. Механический зонтик – самый распространенный и компактный. Он меньше и легче своих соплеменников с автоматикой, а значит, запросто поместится в дамской сумочке.

Светлана Бородако:
Зонты имеют от 6 до 10 спиц. Чем больше спиц, тем крепче зонт. Все спицы состоят из алюминия или стали. Алюминий – очень легкий металл, поэтому он проще гнется. Соответственно, стальные спицы будут крепче и долговечнее. На концах спиц есть углепластик, чтобы при небольшом порыве ветра зонт быстрее возвращался в своей исходное положение.

Обращаем внимание и на материал. Полиэстер – самая распространенная и бюджетная ткань. Легкость, износостойкость, практичность – синтетические волокна практически не пропускают воду. А еще такое полотно практически не мнется и не теряет цвет. Схожими свойствами обладают материалы подороже – такие, как эпонж, сатин и жаккард.

Валентина Кранцевич, специалист по продажам универмага:
В зонтах бывает разная ручка – пластиковая, прорезиненная. Прорезиненная более приятна руке, менее скользит. Бывают ручки разные по длине – более удлиненная, короткая. Мужчине всегда более удобна длинная ручка, потому что удобнее держать в ладошке.

Стержень – главная опора каждого зонта. Убедитесь, что каркас выполнен из стали. Такой вариант спасет в метель и ураган. Важен и размер купола. Учитывайте свою комплекцию: зонтики с диаметром «крыши» до девяноста сантиметров смогут защитить от дождя разве что ребенка.

Светлана Бородако:
При покупке каждый зонт нужно открывать, потому что ход должен быть мягким, зонт должен легко открываться и закрываться. Покупатель должен сам проверить, что все спицы были прочные. Зонт должен быть в идеальном состоянии.

Если хотите быть в тренде, зонт поможет дополнить любой образ. В моде классический однотон, клетка, газетные и цветочные принты. Выделиться из толпы поможет прозрачный купол, а зонт с изображением известных архитектурных сооружений или картин добавит «луку» особый шарм. Только не забывайте, что такому стильному аксессуару также требуется уход.

Светлана Бородако:
Чтобы высушить зонт после дождя, необходимо его стряхнуть, чтобы избавиться от остатков влаги, а также просушить его в сложенном куполе, потому что при открытом куполе ткань будет растягиваться.

Валентина Кранцевич:
Не складывайте мокрый зонт в чехол, желательно не класть на дно сумки, потому что можно зацепить спицу о какой-то предмет и зонт может сломаться. Не открывать зонт против ветра. Если, допустим, вывернуло ветром, самому спицы обратно не выворачивать. То есть нажали на кнопочку – открылся зонт, нажали на кнопочку – закрылся.

Вот такие нехитрые правила позволят выбрать качественный зонт и продлить срок его службы на долгие годы.