Дефицит витаминов. В начале весны мы по-особенному чувствуем усталость. Тусклый цвет лица, волосы секутся, а ногти слоятся. О том, как укрепить иммунитет и не поддаться вирусам и простудам, поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Наталья Надольская, ведущая ток-шоу:
Испытывали ли вы на себе этот самый авитаминоз, гиповитаминоз, не говоря о ваших пациентах?
Алена Родовская, ведущая ток-шоу:
У мужчин как?
Павел Чиркун, педиатр:
Я хотел бы сразу сделать такое небольшое уточнение по поводу признаков авитаминоза. Если мы испытываем только усталость – это же может быть чертой характера.
Екатерина Забенько, ведущая ток-шоу:
Вот я и хотела спросить. Может быть, есть момент психосоматики? Если вдруг у нас как-то не очень самочувствие, не доспали, может быть, надо просто отдохнуть, а не бежать сразу за очередной баночкой витаминов?
Павел Чиркун:
Это тоже. Но все-таки какая-то усталость может быть интерпретирована нами вследствие наших каких-то черт характера. Те же белорусы, все знают, памяркоўныя. То есть не спеша все делают. Иногда это мешает.
Екатерина Забенько:
Белорус белорусу – рознь. Потому что последнее время, мне кажется, мы носимся все со скоростью ветра.
Можно ли самому себе поставить диагноз гиповитаминоз или анализы необходимы? Мнение биохимика – подробнее здесь.
