В 84 года ведёт ЗОЖ и занимается моржеванием. Академик поделился секретом активного долголетия
Широкие проспекты, уютные кафе и таинственные музеи. Каждая суббота в городе М. начинается одинаково. О жизни любимой столицы традиционный хит-парад самых интересных фактов и новостей в программе «Минск и минчане» на СТВ.
В объективе председатель Белорусского общественного объединения «Трезвенность-Оптималист» Валентин Толкачев. В этом году академику исполнилось 84 года. Закаленный жизнью, он, кажется, разгадал секрет вечной молодости. За его плечами внушительный послужной список, увлекательный мир путешествий и достижений.
Как безопасно окунаться в проруби? Читайте здесь.
Особое место в жизни активиста всегда занимала водная стихия. В юности Валентин Андреевич выступал за могилевскую сборную по плаванию, его команда стала чемпионом республики в 1957 году. А когда познакомился с одной из книг доктора биологических наук Геннадия Шичко, добавил в свой режим еще и моржевание.
Валентин Толкачев, председатель общественного объединения «Трезвенность-Оптималист»:
Прочел ее, где он пишет, что он абсолютно трезвый человек. Я не поверил и написал ему письмо. Он ответил мне, простому инженеру с Минского подшипникового завода. Завязалась переписка, я с ним сделал интервью. И я решил, что все-таки мне надо быть мощным, здоровым.
Да здравствует ЗОЖ! Сегодня главный борец с вредными привычками уверен: ежедневная работа над собой – залог хорошего самочувствия и богатырского здоровья.
Валентин Толкачев:
Когда я познакомился в трезвенническим движением в 1989 году, они все окунаются, я вспомнил свои студенческие годы и тоже стал обливаться, окунаться. И до сих пор обливаюсь два раза в день. Утром выхожу на природу, а вечером в ванне. И, конечно, агитирую всех, потому что это самое мощное оздоровление. Я окунусь, вы увидите пар с меня идет, температура поднимается до 40 градусов, и все больные клетки погибают от этой реакции.
Подробности в видео.
