Дауншифтинг – модный сленговый термин, который обозначает образ жизни человека, который не стремится достигать каких-то целей, успешной карьеры и зарабатывать большие деньги. Он отдает предпочтение тихой, спокойной, умиротворенной жизни и ищет путь к самопознанию. Обо всем этом поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Алеся Лакина, ведущая ток-шоу:
Почему есть люди, которые готовые все променять, эту городскую суету, уехать куда-то в глушь?
Виктория Протас, кризисный психолог:
Какие люди? Тот человек, который директор, добился всего, устал, решил поменять свой образ жизни и уехать в деревню или человек, который никогда ни к чему не стремился? Увидел новомодное слово, что я теперь знаю, как это называется. Давайте разбираться, на самом деле, кто конкретно уехал, как эти люди сами реализуются.
Алеся Лакина:
Часто успешные люди уезжают – мне кажется, это больше выгорание.
Виктория Протас:
Это выгорание прежде всего. Можно не менять кардинально свой образ жизни, то есть бросать и уезжать. До выгорания можно поменять какую-то структуру, делать себе выходные, отпуска. Поменять немножечко свою жизнь. Если нужно, поменять не немножечко, а кардинально, чтобы максимально человек не чувствовал себя выгоревшим в конце года и ждал этого отпуска. Здесь очень важно понимать, о каком критерии мы говорим.
Алеся Лакина:
Ведь есть те люди, которые любят уединение, слияние с природой.
Виктория Протас:
Эти люди уезжают и уединяются с этой природой. То есть здесь подмена понятий. То есть те люди, которые любят природу, уезжают в эту природу. Есть люди, которые сморят Instagram, какие-то модные тенденции и уезжают, например, на Бали.
Много информационного шума – почему важно очищать свой разум – подробнее здесь.
