Травяной чай укрепляет иммунитет. Что стоит добавить в заварник?
Гостья программы «Новое утро» на РТР-Беларусь – Ольга Спиридонова, провизор, травница.
Дмитрий Потапович, ведущий:
Зима – период ОРВИ. Многие болеют. Как спасти себя с помощью трав, укрепить иммунитет?
Ольга Спиридонова, провизор, травница:
Травы – это не панацея, это один из кирпичиков в фундаменте нашего иммунитета. Если человек хочет быть здоровым, он должен регулярно следить за питанием, быть подвижным, избегать стрессов. Если сталкиваемся с инфекцией, помогают травы. Надо понимать, что травы для дисциплинированного пользователя.
Чтобы не болеть, необходимо принимать травы за месяц, за неделю до объявления нарастания заболеваемости. Травы надо принимать самые простые – чабрец, Иван-чай, календула, цетрария.
Подробности в видео.
