Принять свою внешность может далеко не каждый, но как с этим жить? Можно ли полюбить себя в любом теле и как превратить свои недостатки в достоинства? Обо всем этом поговорили в ток-шоу «Точки над i».
«Будто нужно что-то заслужить». Что такое комплекс неполноценности и как от него избавиться?
07 декабря 2023 14:33
Денис Северов, магистр психологии:
Один из самых ярких и распространенных комплексов – комплекс неполноценности, который взращивается очень просто: вы не чувствуете свою полноту, вам будто нужно что-то заслужить. А взращивается он очень просто: вам родители в детстве никогда не дают тот уровень похвалы, на который вы претендуете. То, что для вас классно и прекрасно, – это норма; оценки на десятку – это норма; ваши достижения – это норма; все остальное – насилие и обесценивание. И у вас меняется представление о том, какой я должен быть, чтобы чувствовать себя полноценным.
Михаил Свито, ведущий ток-шоу:
Почти 100 % людей недовольны хотя бы одной деталью своей внешности, а 40 % испытывают комплексы. 70 % женщин и 63 % мужчин стесняются своего облика и лишь 7 % людей считают себя красивыми.
Анастасия Семенова, психолог:
Мне кажется, что мужчины реже признаются в своих комплексах и им не так просто говорить о своей внешности, а в мужских компаниях это вообще табу. Если для женщин это нормально обсуждать, даже с малознакомыми людьми, то у мужчин эта тема вызывает стеснение и часто обходят ее стороной.
Читайте также:
«Нельзя показывать слабость». Как бороться с комплексами и буллингом?
«Навешаемся этими ярлыками и ходим». Что такое комплексы и как с этим сталкиваются люди?
«Если тебя хейтят в интернете, значит, ты популярен». В чём отличие от кибербуллинга?