Марта Марудова, диетолог:
Конечно, нам нужны продукты, богатые антиоксидантами.
Это – овощи, фрукты и ягоды.
Можно предложить, например, кисломолочные продукты: небольшую бутылочку кефира или ряженки, или несладкого йогурта. Они помогут ребёнку хорошо соображать, быть внимательным, активным.