Новости Великобритании. Учёные Великобритании провели исследование, в ходе которого пришли к выводу, что борщ способствует похудению.
По сведениям Национального медицинского университета Великобритании, причиной тому являются томаты и свекла. Авторы исследования, Денис Мур и Эндрю Ригал, обратили внимание на полезность свекольного сока, который выделяется при приготовлении жареной или пареной свеклы.
А ещё помидоры помогают снять стресс. Зимой 2017 года в Чили прошли томатные бои
Для проведения эксперимента было приглашено около 100 девушек разных возрастов. Им предлагалось четыре раза в неделю есть борщ со свеклой или томатами. При этом одной свеклы хватало на 2-3 порции супа. Эксперимент длился месяц.
Результаты подтвердили предположение исследователей. Хотя участницы потребляли больше калорий, чем обычно, практически всем удалось похудеть. Семь участниц смогли сбросить около 10 кг за месяц. 26% похудели на 5-10 кг, 47% – на 2-5 кг и ещё 20% сбросили 0,5-2 кг.
Летом 2016 года были названы 5 продуктов, которые помогают похудеть
Учёные сделали вывод, что борщ может помочь похудеть, даже без интенсивных физических нагрузок и диет.
В январе этого года стало известно, что есть углеводы на ужин полезно.
Употребление углеводов на ночь тренирует организм – здесь подробнее.