Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные

Лена Климук, кулинар:
Приготовим очень простые и низкокалорийные рулетики из баклажанов.

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-1

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-3

Порежем баклажан и отправим его в духовку запекаться. Отрезаем хвостик. Режем баклажан вдоль на достаточно толстые слайсы.

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-6

На форму мы положили пергамент, но на всякий случай смажем растительным маслом. Выкладываем баклажан в форму. Поверху – снова растительное масло, но немного. Отправляем баклажаны в предварительно разогретую духовку до 200 градусов.

Сегодня баклажаны не стоит вымачивать, так как они уже не горькие.

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-9

Приступаем к начинке. Сливочный сыр, заранее обжаренные семечки. Натираем зубчик чеснока. Добавляем чайную ложку французской горчицы, немного лимонного сока, черный молотый перец, соль. А теперь мелко порубим зелень и отправим в емкость.

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-12

Так как сливочный сыр достаточно плотный, добавим немного воды, чтобы облегчить текстуру. Разминаем все вилкой.

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-15

Баклажаны прекрасно запеклись. Перекладываем начинку на баклажан и аккуратно сворачиваем. Готовые баклажаны можно полить небольшим количеством оливкового масла. Чуть-чуть присыпаем черным перцем и украсим петрушкой.

Рецепт от кулинара. Готовим рулетики из баклажанов – простые и низкокалорийные-18

Завтрак готов!

*На правах рекламы.

Подписывайтесь на нас в Telegram!