Каждый возраст хорош по-своему. Даже в почтенные годы женщина может выглядеть стильно и ухожено. К сожалению, тенденция к излишнему омоложению зачастую приводит к абсурдным последствиям. О том, можно ли стареть красиво и как оставаться модной, поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Татьяна Савчик, ведущая ток-шоу:
Насколько я знаю, на пенсии вы скинули 15 килограмм. Как вам это удалось? Вы уже обмолвились, что вы занимаетесь и дыхательной гимнастикой, расскажите подробнее, как это получилось?
Радмила Панфилова, возрастная модель, стареет интеллигентно:
Дело в том, что у меня совершенно другое питание. Каждое утро я ем сало, яйца. От сала не поправляются.
Алеся Лакина, ведущая ток-шоу:
Я думала, вы скажете сейчас: я пью воду. Очень много воды с самого утра.
Радмила Панфилова:
Сало, яйца ем, жирную рыбу – это я ем два раза в день. Завтрак у меня начинается где-то к часу времени. Утром я встаю, делаю зарядку: бегаю, прыгаю. И потом только я начинаю завтракать. Я воды пью тоже очень много – три-четыре литра в день. И потом, я очень позитивный человек, поэтому я готовлю с песнями, я пою, готовлю.
Алеся Лакина:
Откуда столько энергии в вас, что вам дает эту энергию?
Радмила Панфилова:
В Instagram меня пишут «Радмила happy». Я счастливый человек. Я всегда радуюсь жизни. Я поднимаюсь всегда с хорошим настроением. Когда я встаю, я обязательно пою, танцую. Я раньше пела, я ходила в танцевальный, когда еще была моложе. Хотя сейчас я тоже хожу на танцы, на дыхательную гимнастику. Я постоянно живу на позитиве.
Алеся Лакина:
Как вы изменили свое питание? Почему вы решили завтракать салом? Я же уверенна, что не всегда так было, вы же похудели на пенсии.
Радмила Панфилова:
От сала вы поправляться много не будете. Я почему похудела? Я раньше ела все подряд, поэтому, конечно, это было не очень хорошее питание. Сейчас я слежу за своим питанием. Нужно кушать, чтобы белок был. Утром каши кушать нельзя, потому что они не усваиваются. Нужно кушать каши через два часа, если вы хотите себе сделать кашу – гречку или пшенную кашку. Потом я делаю себе перекус – могу перекусить яблоко, киви, иногда банан. Я сахар практически не употребляю.
«Вы всегда были такой модницей?» Возрастная модель рассказала, кто помогает ей подбирать одежду – подробнее здесь.
