Топ-модель 90-х, ноги которой занесены в Книгу рекордов Гиннесса, Эль Макферсон рассказала о секретах красоты. Их собрало издание Harper’s Bazaar.
Макферсон 55 лет, но она продолжает сниматься для модных изданий.
Ей 55 лет, но выглядит гораздо моложе. Секреты топ-модели 90-х, которая попала в Книгу рекордов Гиннесса
25 ноября 2019 14:18
Фото: instagram.com/ellemacphersonofficial
Своим секретом называет правильное питание. Модель отмечет, что отказалась от употребления сахара и отдает предпочтение исключительно поелзным продуктам.
В течение суток Эль питается пять раз – три основных приема пищи и два перекуса. В рационе модели ягоды, орехи, печеные овощи, морепродукты.
Фото: instagram.com/ellemacphersonofficial
Кроме модельной карьеры у Макферсон есть несколько бизнесов – производство купальников и растительных биодобавок.
Физическую форму модели помогает поддерживать ее тренер. В течение недели у Макферсон проходят тренировки на все группы мышц. Спортом Эль занимается ежедневно – это может быть плавание, прогулки или бег, иногда серфинг.
Ноги модели были занесены в Книгу рекордов Гиннесса. При росте женщины в 185 сантиметров, их длина составляет 123 сантиметра.
Фото: instagram.com/ellemacphersonofficial
Также хорошему самочувствию, по мнению Эль, способствует полноценный крепкий сон.
Модель признавалась, что в уходе за собой и правильном образе жизни главное – это регулярность. Если один раз выработать привычку, начать ей следовать и получать от этого удовольствие, то не придется себя заставлять.
«Моя мотивация – это чувство радости, вдохновения, спокойствия, силы и здоровья. Для меня это важнее, чем цифры на весах, и именно это побуждает меня правильно питаться и тренироваться», – признавалась Макферсон.
Фото: instagram.com/ellemacphersonofficial
Эль Макферсон – мама двоих сыновей, которым 21 и 16 лет. Они вместе с мамой снимаются в фотосессиях для модных журналов.
Ей 64 года? Не верю! Кристи Бринкли вновь свела мир с ума новой фотосессией (читать далее).