За час до сна тоже убирайте телефон подальше. Вместо ленты – читайте книгу, разговаривайте с близкими или просто отдыхайте. Качество сна улучшится мгновенно.
04 апреля 2025 09:43
04 апреля 2025 09:36
04 апреля 2025 08:26
04 апреля 2025 08:24
04 апреля 2025 08:13
04 апреля 2025 08:02
04 апреля 2025 07:53
04 апреля 2025 07:48