В парке Горького бесплатно проводят дыхательную гимнастику цигун: чем она полезна?

Босиком по росе делать зарядку очень приятно, не надо выезжать за город, достаточно прийти в субботу, в 9 утра, в парк Горького. Уже 10 год здесь проводят занятии по дыхательной гимнастики цигун. Это особая философия, о целительной силе которой известно еще со времен Древнего Востока.

Как появилась дыхательная гимнастика цигун? В каком возрасте можно заниматься данной гимнастикой? Чем полезна дыхательная гимнастика? Узнаете, посмотрев видеоматериал.