Психолог: не пейте перед экзаменами валерьянку и успокаивающие средства

Новости Беларуси. В программе «Большой завтрак» – Лидия Орлова, кандидат психологических наук, доцент, профессор кафедры психологии и предметных методик Минского городского института развития образования.

Ирина Ромбальская, СТВ:
Есть ли специальная еда, которая может улучшить работу мозга на определённый период? Некоторые валерьянку пьют…

Лидия Орлова, кандидат психологических наук, доцент, профессор кафедры психологии и предметных методик Минского городского института развития образования:
Вот очень хороший у Вас вопрос. Ни в коем случае перед экзаменами я бы не советовала пить валерьянку и успокаивающие средства. Потому что, как следствие, может быть и притупление внимания, сосредоточенность будет ниже у ребенка.

Это может только помешать.

«Досчитать до 10, топнуть ногой, вдохнуть, расправить плечи и входить уверенно»: как готовиться к экзамену – советы психолога