Перед каждой женщиной в декрете встает выбор – отдаться материнству полностью или выйти на работу. Что на самом деле скрывается за формулировкой «декретный отпуск» – заслуженный отдых, эмоциональное выгорание или новая ступень к самореализации?
О том, как найти баланс между карьерой и материнством, поговорили c гостями в студии ток-шоу «Точки над «i».
Денис Северов, магистр психологии:
Один из самых важных моментов для женщины, которая находится в декрете, и просто для человека – это понимание своего эмоционального состояния. Ведь часто мы настолько сильно находимся в состоянии страха и тревоги, что не можем даже понять и идентифицировать это у себя. Когда мы понимаем, что с нами что-то не так, это прямой путь к коррекции этого состояния. Поэтому всегда внимательно прислушивайтесь, что вы чувствуете, ощущаете и какие мысли у вас внутри.
Подробности в видео.
Фото: pixabay
