Сидеть со скрещенными ногами – естественная поза большинства людей. И это большая ошибка. Возможно, вы и сейчас находитесь в таком положении. Врач предупредил о возможных проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть.
А вы знали почему нельзя сидеть со скрещенными ногами? Почитайте ответ остеопата
05 августа 2022 13:15
Фото: rsute.ru
Остеопат рассказал о том, что поза «нога на ногу» оказывает нагрузку на кровеносную систему, сообщило издание Mirror. Такое положение может привести к повреждению вен и не только. Эксперт пояснил, что скрещивание ног увеличивает риски повышения давления. Бытует мнение, что такая сидячая поза способна вызвать варикозное расширение вен, однако доказательств того, что это правда, мало.
Фото: news.myseldon.com
Врач порекомендовал выполнять физические упражнения, чтобы кровь текла по венам. Но не стоит изнурять себя интенсивными тренировками. Это может быть даже простая ходьба. Он также отметил, что в организме все зависит от движения. Не зря говорят, движение – жизнь.
Снижение веса в том числе может улучшить здоровье вен. А еще это позволит уменьшить вероятность высокого давления, которое способно ослабить сосуды. Поэтому, если у вас есть выбор двигаться или сидеть, выбирайте первое.
Читайте также:
Женщина легла на операцию, но проснулась с новыми бровями. Как такое могло произойти?
Врач рассказал, нужно ли очищать огурцы от кожуры
Можно похудеть даже в хорошем настроении. Диетолог назвал новую причину потери веса