Новости Беларуси. Самое простое и, возможно, самое важное. При зрительной нагрузке нужно делать перерывы. Время просмотра телепередач, время, которое ребёнок проводит с гаджетами, должно быть ограничено.
Виктория Витт, врач-офтальмолог, заведующая офтальмологическим консультативно-диагностическим отделением:
Если мы говорим о младшей школе, то это – не более 20 минут. Если мы говорим о старшей школе, то это может быть и час.
Просто важно делать перерывы.
Во время перерывов стараться смотреть вдаль и делать минимальные какие-то упражнения для глаз, которые, в общем-то, общеизвестны.