Делаем 6 простых упражнений для расслабления спины

Татьяна Пасевина, старший инструктор «Мир фитнеса»:
Сегодня я вам покажу небольшой комплекс упражнений для расслабления мышц спины, которые вы можете выполнять дома.

Делаем 6 простых упражнений для расслабления спины-1

Какие упражнения будет делать инструктор? Узнаете, посмотрев видеоматериал.

Делаем 6 простых упражнений для расслабления спины-4