Новости Беларуси. Сколько можно быть на солнце, рассказали в программе «Утро. Студия хорошего настроения».
Аптечка для отдыха на природе: всего 4 вещества справятся с порезами и ожогами
Самир Горейши, дерматолог:
Солнечные лучи, или ультрафиолет необходимы для синтеза или выработки витамина D.
Это – правда.
Но достаточно 15 минут два раза в неделю попадания солнца на руки или на кожу лица для того, чтобы выработалось достаточное количество витамина D. Лежать на пляже с утра до вечера категорически запрещено. В виде исключения, может быть, иногда: с утра – до 11 часов, и с четырёх часов до вечера – с солнцезащитными кремами.