Что такое гипноз? Механизм воздействия на человека - больше самовнушение, или же это скрытые действия, о которых простой человек даже и не подозревает?
Олег Гребенюк психолог, гипнолог, руководитель Минского клуба самогипноза:
Гипноз - это и есть самогипноз. Между этими понятиями можно смело поставить знак равенства. Гипнотизер никаких флюидов он не пускает, никаких даров, чтобы он вталкивал их в голову, - нет. То, что он делает - это особая техника, которая помогает человеку погрузиться в состояние повышенной внушаемости для того, чтобы снизился порок критичности.
Значит ли это, что, если мы будем себе что-то внушать каждый день, то и будет.
Олег Гребенюк психолог, гипнолог, руководитель Минского клуба самогипноза:
Дело в том, что это не зарядка, когда встал с утра и проговорил себе: «Я такой хороший, и всё у меня хорошо…» А потом пошёл, и вновь у человека начались «тараканы», и все стало плохо. Это образ мышления. Это позитив, о котором ты думаешь. Позитивные мысли. Ведь в мире нет плохого и хорошего, есть просто наша реакция на это. И если реакция положительная, то это наш положительный опыт - он даёт нам новые знания и силы. А если отрицательная, - это травма. И мы её куда-то вытесняем.
Общаясь с человеком, у него есть своё мнение. Откуда оно взялось? Значит, он где-то это слышал, видел. Кто-то ему рассказал. Он, в первую очередь, убедил себя, в том, что «да, это мои мысли, и мне так нравится». Чтобы изменить его мысль, или его точку зрения, ему надо это обосновать, доказать. В гипнозе ему не надо обосновывать. У него критики нет. Просто изменить.
Возможно ли с помощью гипноза излечить проблемы сна?
Олег Гребенюк психолог, гипнолог, руководитель Минского клуба самогипноза:
Если это не связано с какой-то физической травмой, а связано с чисто физиологической травмой, - никаких проблем.
