Что самое главное для любого родителя? Конечно же, чтобы малыш был здоровым и крепким! Поэтому приучать к правильному образу жизни нужно с самых ранних лет.
Физические нагрузки дисциплинируют и дают уверенность в себе, а ещё движение развивает мышление, память и внимание. Да и детям будет куда выплеснуть свою неуёмную энергию! При этом необязательно отдавать ребёнка в профессиональный спорт, достаточно заниматься детским фитнесом.
Занятия пойдут на пользу всем: для самых маленьких – подражательная звероробика…
Логоаэробика, где одновременно с упражнениями произносятся звуки и четверостишия, а также занятия на укрепления стопы для профилактики плоскостопия. Для каждого найдётся своё направление фитнеса.
Чтобы любознательные дети не отвлекались, а капризные не устали, к упражнениям нужно подходить с фантазией.
Кто не успеет, тот получает штрафные прыжки или круги с обручем. Да и это делается с удовольствием.
На детский фитнес можно приводить малышей уже с полутора лет, противопоказаний нет.
Отрывайте детей от планшетов, компьютеров и выполняйте физические упражнения вместе с ними дома. Будьте примером для своего ребёнка!