Новости по тегу #Наталья Зайцева

«Открывает список нут. Он содержит в себе 17 грамм клетчатки на 100 грамм, богат растительным белком, железом, фолиевой кислотой и полезен для здоровья сердца».

Авокадо богат витаминами А, Е, С и огромным количеством клетчатки. Способствует длительному насыщению за счет содержания большого количества жиров, также помогает улучшить усвоение других питательных веществ.

Настоящая корица имеет тонкий, чуть сладковатый, неярко выраженный аромат. Кассия обладает достаточно резким, выраженным запахом.

В капусте брокколи содержится рекордное количество такого вещества как сульфорафан, которое помогает выводить метаболиты женских половых гормонов.

Продажи семян чиа бьют рекорды. Но все те же полезные свойства есть у обычного льна. Разница не в пользе, разница в цене.

«Кофе – это самый популярный напиток в современном мире, но с ним есть нюансы. Есть достаточно большое количество людей, которым употреблять этот напиток нежелательно».

«Перед сном важно не переедать, потому что это очень затрудняет работу желудочно-кишечного тракта».

«Сейчас почему-то считается, что каждому человеку нужно пить 2 литра воды, но это не совсем так».

«Костный бульон является источником легкоусвояемого белка, поддерживает и укрепляет все слизистые нашего желудочно-кишечного тракта и является естественным коллагеном».

«Для этого нам понадобится: семена чиа, кокосовое молоко, любые фрукты, я буду использовать хурму и киви, и блендер».