Бодипозитив. Почему важно принимать своё тело и как при этом не навредить здоровью?

Все чаще мы слышим о понятии бодипозитив. Что это такое и как не навредить здоровью, расскажем сегодня. 

Евгений Кишов, психолог, гештальт-терапевт:
Бодипозитив – это такое движение, возникшее в США в 1996 году, суть которого состоит в позитивном отношении к своему телу.

Марина Марущик, нутрициолог:
Современная тенденция, как бодипозитив, снижает бдительность людей в отношении своего здоровья. Безусловно, внешний вид важен, однако жировая ткань – это признак болезни. Избыточная жировая ткань превращается в отдельно существующий свой орган и производит такую группу гормонов, которые называются адипонектины.

Адипонектины запускают вещества, которые вызывают воспаления. Они могут проявиться в любом органе или части тела. Если молодая девушка проповедует бодипозитив и пропускает лишние килограммы, то со временем у нее будет дисбаланс гормонов, которые приведут к ряду последствий.

Надежда Рябова, врач-диетолог, кандидат медицинских наук:
Девочки очень активно хотят следовать стандартам, и эти стандарты чрезмерны порой, они не соответствуют их уровню здоровья. Сегодня большое количество людей, страдающих анорексией и булимией.

Татьяна Ображей, плюс-сайз модель:
Я считаю, что нужно принимать людей такими, какие они есть. Возможно, когда мы говорим действительно о какой-то патологии, когда этот вес мешает человеку жить, в этом случае нужно принимать какие-то меры, следить за собой.

Стоит отметить, что избыточная масса тела и ожирение – это два разных понятия. Ожирение второй и третьей степени существенно увеличивает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, сахарного диабета и даже онкологических заболеваний.

Марина Марущик:
Воспаление, разрушение суставов, бесплодие, ряд нарушений сердечно-сосудистых заболеваний и так далее.

Помните, что те особенности, которыми вас наградила природа, делают вас уникальными. Любите и уважайте себя.

Евгений Кишов:
Если человеку трудно принимать свое тело, если он критически относится к себе, то это существенно ухудшает качество жизни, возможно, взаимодействие с людьми, создание гармоничных, теплых отношений.

Физическое и психическое здоровье неразрывно связаны между собой. Следить за своим организмом – значит любить себя.

Эрика Лаврецкая, корреспондент:
Бодипозитив – это здорово, и любое тело прекрасно, однако не стоит забывать, что значительное увеличение массы тела может негативно сказаться на здоровье.