5 эффективных упражнений для утренней зарядки

Анна Мазуркевич, инструктор медицинского центра «Нордин»:
Сегодня покажу несколько упражнений, которые вы можете добавить к своей зарядке.  

Какие упражнения показала инструктор, узнаете, посмотрев видеоматериал.

5 эффективных упражнений для утренней зарядки-1