Постный завтрак: готовим тефтели из чечевицы и риса с вкусным соусом. Пошаговый рецепт

Татьяна Бородкина, ведущая СТВ:
Сегодня мы приготовим тефтели из чечевицы и риса. Постный завтрак, но обещаю будет очень вкусно. Нам понадобится: чечевица, рис, подсолнечное масло, соль, перец и морковь.      

Для соуса нам потребуется: горячая вода, шампиньоны, лук, мука, томатная паста, сахар, кориандр и лавровый лист

Постный завтрак: готовим тефтели из чечевицы и риса с вкусным соусом. Пошаговый рецепт-1

Как приготовить тефтели из чечевицы и риса с вкусным соусом? Узнаете, посмотрев видеоматериал.