Ранней весной организм часто страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Исправить ситуацию можно быстро и вкусно.
Готовим два витаминных коктейля: зеленый и красный смузи. Мастер-класс бармена
27 марта 2018 08:01
Смузи – это модный густой напиток. В его состав входят различные ягоды, фрукты и даже овощи. А в них, как известно, содержится много витаминов и полезных микроэлементов. Фрукты и зелень – это основа коктейля.
Дмитрий Главков, бармен:
Первый коктейль называется «Зеленый смузи». Для него нам понадобится: листья шпината, листья салата ромен, кусочки манго, кусочки ананаса и листья мяты.
Следующий коктейль будет «Красный смузи». Для этого нам понадобится: манго, корень имбиря, черника, клубника, кориандр и свекла. Фишкой нашего коктейля будет добавление суперфуда – семян чиа.
Как приготовить зелёный и красный смузи? Узнаете, посмотрев видеоматериал.
Другие новости рубрики
Все новости
23 марта 2018 07:47
«Здоровое питание со звездой». Как быстро приготовить шаурму дома? Пошаговый рецепт от певицы Венеры
16 марта 2018 06:48
«Здоровое питание со звездой». Готовим карри из нута со смесью бурого и дикого риса. Пошаговый рецепт от Светланы Агарвал
07 марта 2018 07:53