Открывается множество хорошо оборудованных спортивных залов. Есть категория людей, так называемая, «тренер из ниоткуда». Как определить, где «самоучка», а где – на самом деле – хороший тренер.
Владимир Ван-Ли, тренер, мастер спорта по бодибилдингу:
Сейчас эта проблема стоит очень остро. У нас очень много курсов тренеров. Есть курсы, которые даже двухдневные, и ты уже сертифицированный тренер. Надо, конечно, какую-то информацию узнавать о тренере. О его достижениях и о том, какой у него опыт и стаж.
Я видел школу тренеров, где люди приходят «с нуля». Он не был в школе тренеров, он не был в зале, вообще ничего не знает, и вот он уже учится на тренера и школа не несёт ответственности за то, как этот человек будет дальше работать.
Нужно ли знать своё состояние здоровья, чтобы тренер смог составить план тренировки?
Дмитрий Некрасов, врач-хирург:
Несомненно, нужно обследоваться человеку, который старается как-то себя изменить. Заняться серьёзной подготовкой. Потому что это – большая нагрузка, прежде всего, на сердечно-сосудистую систему, на опорно-двигательный аппарат. Это всё – желательно проверить и внимательно следить за состоянием своего здоровья после первой тренировки, после пятой.
Полная версия интервью – в видеоматериале телеканала СТВ.