Какие факторы влияют на долголетие? Рассказываем о 4-х самых важных

Сегодня врачи знают, как дожить до 85 лет – надо вести здоровый образ жизни. Однако, как прожить еще дольше, кажется, все еще остается медицинской загадкой, рассказали в программе «В поисках истины» на СТВ. Кто-то считает, что это напрямую зависит от генетики, кто-то приписывает чудодейственные свойства питанию или климату. А некоторые долгожители уверяют, что сохранять здравый ум и тело им помогает оптимизм. Но все ли так просто?

Каталонская супербабушка. История испанки, которая дожила до 117 лет и продолжает вести активный образ жизни – подробности здесь.

Какие факторы влияют на долголетие? Рассказываем о 4-х самых важных-1

Снежана Кавриго, руководитель Минского городского центра здоровья:
Есть определенные факторы, их четыре: генетика (наследственность), здравоохранение, окружающая среда и образ жизни. Именно образ жизни и его компоненты влияют на 60 % (из всего круга 100 %). Важна физическая активность, психическое состояние, рациональное питание и очень важен режим дня.

Подробности в видео.