Мечтаете о стройной фигуре и подтянутых мышцах, но жалко денег на спортзал? Тогда хватит мечтать? Теперь в Минске проходят бесплатные фитнес-занятия на открытом воздухе.
Проходят тренировки по субботам в 18:30 на спортивной площадке Парка имени Марата Казея.
Занятие фитнесом на улице – польза вдвойне. Ведь кислород не только улучшает ваше настроение, но и помогает «сжигать» больше жира. И, кстати, многие исследователи отмечают, что активность на свежем воздухе благоприятна для психического состояния. Тренировки помогают справиться с чувством тревоги, снижают давление и высокий уровень стресса.