Новости России. Актриса Юлия Меньшова рассказала, что нашла хороший способ справиться со стрессом. В этом ей помогает тишина.
«Никуда не исчезла. Просто хотелось тишины. И это оказалось необыкновенно полезным опытом», – написала телеведущая на своей странице в Instagram.
Фото: instagram.com/juliavmenshova
По словам Меньшовой, именно к тишине стремятся люди, когда уезжают на дачу или другое уединённое место за городом. Хотя кажется, что хочется просто подышать свежим воздухом.
«Даже относительно безопасный для слуха фоновый городской шум вызывает у человека постоянный стресс, способствует гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям и нарушениям сна», – рассказала актриса об исследовании учёных, которое было проведено около десяти лет назад.
В ближайшее время телеведущая планирует вместе с мужем походить по лесам под Санкт-Петербургом, пособирать грибы и просто отдохнуть.
Напомним, 5 июля ушёл из жизни отец Юлии Меньшовой. Владимир Меньшов умер от последствий коронавируса – подробнее здесь.
