Колебания артериального давления вполне закономерны для любого человека. Они возникают как реакция на боль или тревогу, употребление кофе или медикаментов, физическую нагрузку. Уровень артериального давления зависит от времени суток и даже от сезона года. Что же принято считать нормой?
Иногда пациенты говорят: «У меня давление 160 на 110, но я хорошо себя чувствую». Это норма или нет?
Евтух Ольга Владимировна, врач-кардиолог, заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением УЗ «2-я городская клиническая больница города Минска», врач высшей квалификационной категории:
Как бы человек себя ни чувствовал, это не норма. И более того, это тот пациент, которым нужно заняться в первую очередь. 160 на 110 – это цифры, которые соответствуют третьей степени повышения артериального давления, и этот человек уже нуждается в комбинированной гипотензивной терапии. Значит, что это давление у него уже существовало на протяжении длительного времени, он адаптировался к этому давлению и это давление человек уже не ощущает.
Если бы такой подъем давления был внезапным, то фразы «Я хорошо себя чувствую» человек бы не сказал ни при каких условиях.
Нормальное артериальное давление – это давление в пределах 120-130 на 70-80 миллиметров ртутного столба. Все, что выше 140 на 90 – это уже повышенное давление или артериальная гипертензия.
А вот в отношении пониженного артериального давления единой точки зрения нет. Существует условная норма 100 на 60 для мужчин. Все, что ниже 100 на 60 для мужчин – это гипотония. Для женщин – еще на 5 миллиметров ниже. Есть много людей, живущих с пониженным артериальным давлением, которые чувствуют себя великолепно.
Выкуренная перед измерением давления сигарета поднимает давление на 10-15 миллиметров ртутного столба, минимум, на полчаса.
Можно ли справиться с болезнью немедикаментозными или нетрадиционными методами?
Евтух Ольга Владимировна, врач-кардиолог, заведующая амбулаторно-поликлиническим отделением УЗ «2-я городская клиническая больница города Минска», врач высшей квалификационной категории:
Не может быть адекватного немедикаментозного метода лечения без изменения образа жизни. Когда есть модификация образа жизни, тогда и нужно выстраивать лечение. Более того, в моей практике были случаи, когда снижение веса у женщин на 20-30 килограммов приводила к нормализации артериального давления.
Модификация образа жизни – это самое сложное. Гораздо проще принять таблетку, чем отказать себе в каких-то удовольствиях и привычках.
Артериальная гипертензия – это заболевание, которое дает задний ход при переходе на правильное питание.
Никогда не запивайте препараты для снижения артериального давления грейпфрутовым соком: возможен летальный исход.
Елена Иванова, заведующая организационно-методическим отделением ГКЦ:
Список продуктов, которые убивают человечество, в том числе и гипертоников: фастфуд, сладкие газированные напитки, чипсы, сладкие шоколадные батончики, майонез. Эти продукты содержат очень большое количество жиров, которые провоцируют развитие атеросклероза. Чрезмерное употребление соли сопровождается задержкой жидкости в организме, что приводит к повышению артериального давления.
При гипертонической болезни 2 и 3 стадии рекомендована диета №10: пищу готовят вообще без поваренной соли и не подсаливают во время еды.
Людям с артериальной гипертензией и с сердечной хронической недостаточностью рекомендуется ограничение употребления жидкости, нужно пить только в случае жажды, сообщили в программе «Здравствуйте, доктор!» на СТВ.