Женщина показала, как изменилась за 36 часов без сна. И вы вряд ли захотите повторить этот опыт

18.10.2020 - 13:30

Женщину попросили поучаствовать в эксперименте, чтобы показать важность сна. Каждые несколько часов матери троих детей нужно было делать по одному снимку. Разница между первым и последним фото видна невооружённым взглядом.

Как сообщает The Sun, 39-летняя Линси Хоуп была не против подобного опыта. По её словам, ей не привыкать к недостатку сна, ведь у неё трое маленьких детей, младшему – семь недель.

Первый день, 6 утра, 1 час бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

10 утра, 4 часа бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Линси приняла душ, нанесла лёгкий макияж, выпила стакан воды и чашку кофе.

14:00, 8 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Хоуп устроила прогулку с детьми, затем сделала зарядку.

19:30, 13,5 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Женщина уложила детей спать, умылась, нанесла увлажняющий крем, выпила кружку чая, съела немного шоколада.

Второй день, 00:00, 18 часов бодрствования

Пижама неправильная. Как появляется бессонница, и как с ней бороться?

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Чтобы не уснуть, Линси смотрела телевизор, также она умыла лицо холодной водой.

4 утра, 22 часа бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

В три ночи Хоуп покормила младшего ребёнка, регулярно умывалась водой, чтобы прогнать сонливость.

7 утра, 25 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Женщина вновь сходила в душ и нанесла лёгкий макияж, возня с проснувшимися детьми помогла забыть о желании поспать.

10 утра, 28 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

«Хотя я не спала так долго, я неожиданно почувствовала себя лучше, чем в более ранние часы. Но я была невероятно голодной. В 6 утра я съела миску хлопьев, а в девять часов перекусила тостом. После 10 утра я съела немного фруктов, йогурт и выпила кофе, но всё равно чувствовала себя голодной», – рассказала о своём самочувствии Линси.

13:00, 31 час бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Хоуп не могла унять голод. Она поела курицу и салат, затем взялась за чипсы.

15:00, 33 часа бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Женщина почувствовала настоящую усталость. По её словам, она привыкла недосыпать из-за ухода за детьми, но теперь осознала, насколько важны те небольшие погружения в сон хотя бы на 2-3 часа в перерывах между присмотром за малышами. Глаза Линси закрывались, она пыталась подбодрить себя сладкими напитками и шоколадом.

18:00, 36 часов бодрствования

Фото: The Sun / Lynsey Hope

Последний рубеж был пройден. Хоуп старалась не думать о мешках под глазами и цвете своей кожи, которая местами была красной, а местами – бледной. Женщине оставалось только уложить спать детей, после чего она сама смогла отдохнуть.

Вред сильного недосыпания вы увидели своими глазами. А что произойдёт с организмом, если начать по-настоящему высыпаться, читайте здесь.

Люди в материале: Линси Хоуп, Lynsey Hope
Loading...


Хотите идеальную кожу – влюбитесь. Рассказываем, как любовь влияет на наш организм



С любовью приходит вдохновение. Это чувство побуждает к созданию новых творений у писателей, скульпторов, музыкантов и композиторов. Однако это не все положительные стороны влюблённости. Ведь это чувство полезно не только для морального самочувствия, но и для физического здоровья. В данной статье мы расскажем, как любовь влияет на наше тело.

Фото: pixabay.com

Когда человек испытывает сильное чувство влюблённости, в его организме выделяются гормоны счастья, эндорфины. Они не только повышают настроение, но и придают нашей коже блеск, а также предотвращают возникновение угревой сыпи.

С помощью выработки таких приятных химических веществ организм легче справляется со стрессовыми ситуациями. Наш мозг в моменты влюблённости зацикливается на приятных моментах, забывая обо всём плохом. Также учёные выяснили, что любящие люди настолько поглощены этим чувством, что способны вылечиться от лёгкой депрессии. Ведь даже при прикосновении ко второй половинке вырабатывается окситоцин, который уменьшает количество гормонов стресса в крови. 

Фото: pixabay.com

Благодаря этому химическому веществу у влюблённой пары нормализуется артериальное давление, а также снижаются болевые ощущения.

Кстати, ранее мы рассказывали, в чём секрет счастья. О том, как сделать свою жизнь лучше, вы можете узнать здесь.