В погоне за стройной фигурой многие прибегают к лечебному голоданию. Это добровольный отказ от пищи на определенный период времени. Более того, некоторые уверены, что этот метод может стимулировать защитные функции организма и даже помочь ему избавиться от «мусора». О том, насколько безопасно морить себя голодом, поговорили в ток-шоу «Точки над i».
Наталья Надольская, ведущая ток-шоу:
Физически что за очищение происходит [при сухом голодании – прим. ред.]?
Тамара Сайко, врач-гастроэнтеролог УЗ «3-я городская детская клиническая больница»:
Все живое любит воду – будь то цветочек, мышка, собачка, котик и человек в том числе. Когда в организм не поступает достаточное количество воды, организм будет компенсировать. То есть у нас все шлаки, продукты обмена выходят с потом, мочой, при опорожнении кишечника. Естественно, организм будет мобилизовать все свои механизмы таким образом, чтобы уменьшить потоотделение, замедлить мочеотделение. Соответственно, откуда выход шлаков, продуктов обмена? Мне кажется, это больше про другое, не про очищение.
Николай Зимич, актер:
Нет, это есть. У нас в организме есть клетки, даже дубликаты. Даже внутри клетки, в межклеточном пространстве тоже очень много шлаков и элементов, которые не нужны. В момент, когда ты голодаешь, я сейчас разговариваю только про сухое голодание, когда повышается температура тела, у нас есть там хелперы всякие.
Тамара Сайко:
Температура тела – это защитная реакция.
Николай Зимич:
Они подсвечиваются. Не только шлаки, все подсвечивается. Вы не пейте воду, ничего, но ходите в туалет – это происходит. Это с таким запахом из вашего организма выходит. Это надо попробовать, если кто хочет – это эффект.
Анна Роенкова, врач-диетолог:
Вы ходите, когда у вас есть запасы жирка и всего остального. Если, не дай бог, у вас нет особых запасов жира?
Николай Зимич:
Нет, я вам скажу, это очень опасная история. Если наши дорогие зрители, например, смотрят и думают: «Там был актер и сказал, что можно использовать». Обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Михаил Свито, ведущий ток-шоу:
Вы консультировались?
Николай Зимич:
У меня первое – медицинское образование, я фельдшер. Если вы хотите над собой делать эту практику, то должны аккуратно. Потому что, начиная от того, что вообще могут даже почки отказать, – это очень опасно.
«Организм впадет в состояние кетоза». Насколько тяжело голодать для похудения – подробнее здесь.
