Ингредиенты: овсяные хлопья, бананы, апельсин и йогурт.
Ингредиенты: овсяные хлопья, бананы, апельсин и йогурт.
4 ст.л. быстрорастворимых овсяных хлопьев заливаем горячей водой.
Выдавливаем сок 3 апельсинов.
Очищаем и отправляем в блендер 2 два банана.
Смешиваем все ингредиенты с йогуртом в блендере.
Коктейль готов. Приятного аппетита!